|
Back down a few after a dead-on day with my new calorie limit. Nice blood sugar reading of 92 last night.
|
119,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 100,97g | Kolhy: 167,05g.
Ontbijt: Fat Free Milk, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Lunch: Chef Salad. Diner: Cauliflower, Carrots, Broccoli, Pork Chop. Snacks/Andere: Light & Fit Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Cinnamon, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|