Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3297 kcal
|
Vet: 67,54g | Eiwit: 178,28g | Kolhy: 481,93g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Haribo Orsetti d'oro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Riso, Coop Piselli Medi, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|