|
Joehoe, nog 4 ons en ik ben 20 kilo afgevallen!
(Vanavond uit eten met mijn lieve mannetje😳)
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 136,30g | Eiwit: 90,53g | Kolhy: 25,58g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Dulano Chorizo, AH Rookkaas 45+. Diner: Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zoete Aardappel, Manchego, AH Runder Hamburger, Eendenvlees, AH Grote Garnalen. Snacks/Andere: Rivella Rivella. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Joehoe! Super! Alvast smakelijk en have fun!
07 okt 19 door lid: dani.p2
|
Super mop! Trots op jou!!
07 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Super gedaan!! Laat het jullie smaken 😘
07 okt 19 door lid: Senna88
|
Heerlijk genieten van het etentje, en deze week ga je die -20 aan tikken joehoeee
|
07 okt 19 door lid: annemiek rembil
|
ik vind echt dat jij het top doet!
07 okt 19 door lid: fitlifegoals
|
07 okt 19 door lid: Wien67
|
07 okt 19 door lid: keto_danny
|
Wat super knap! In hoeveel tijd is je dat gelukt?
07 okt 19 door lid: caafje
|
Ruim 2 jaar hoor! Dus niet erg snel. Met een hoop ups en downs. Maar dat maakt mij niet minder trots op mezelf...
07 okt 19 door lid: keto_danny
|
Hey trutje... gefeliciteerd hè 👍👍👍
Super hoor! Heel veel plezier en laat het eten je smaken met je lieve mannetje. Wat gaat het worden? Super trots op je 😘
07 okt 19 door lid: Yoo69
|
goed bezig hoor. 👍🏻 het maakt helemaal niet uit hoe lang je erover doet of gedaan hebt. Je geeft niet op, en dat is iets om trots op te zijn 👏🏻👏🏻 applaus voor jezelf.
07 okt 19 door lid: mo.mo3
|
Sowieso trots zijn op je zelf Danny! Je bent het maar mooi kwijt! Kanjer! Hopelijk heeft het eten jr gesmaakt samen met je mannetje!
07 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Haha Jo!😂
We zijn lekker bij La Cubanita geweest samen.
Gewoon omdat het kan😊
Het was weer heerlijk!
08 okt 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|