Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 27,18g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 39,47g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Nice! Kiwi Strawberry Sparkling Water. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Red Table Wine, Signature Select Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Daisy Sour Cream, Whiskey, Water. Snacks/Andere: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, MiraLAX Miralax, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
3847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Fitbit - 22 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Good morning Bill😊☀️you got this😉
04 okt 19 door lid: jcmama777
|
And you know it friend!😊😊💪
04 okt 19 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|