|
🤫
Hier doe ik t voor! Vrijdagavond mis, gisteren naar mn peetoom in Maastricht die 90jr werd, 2 stukken vlaai, 3 bonbons en 's avonds uiteten: geitenkaasssalade, groot stuk zalm met dikke friet en chocoladetaart met slagroom na....
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 49,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 51,91g | Eiwit: 57,01g | Kolhy: 254,27g.
Lunch: Kaneel, AH Conference Peren, AH Basic Havermout, Oat Dream Havermelk. Diner: Meylandt Belgische Chocolademousse, Heksenkaas Origineel, Bruin Bolletje, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Garnalenkroket. Snacks/Andere: AH Fruit Hartjes, Terrasana Zoete Drop Stenen. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|