Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 31,37g | Eiwit: 36,93g | Kolhy: 132,91g.
Ontbijt: AH Advocado, Demeter Havervlokken Grof, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Diner: Quaker Havermout (40g), Courgette, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Broccoli, Merlot, Sperziebonen. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hee weer terug! Je was even af de radar 😊
27 sep 19 door lid: dani.p2
|
Nederlands eten is natuurlijk ook erg lekker 😄
28 sep 19 door lid: annemiek rembil
|
Ja weer terug hier en weer in Cambodia.
Dus ga ik weer werken aan die 73 kg.
29 sep 19 door lid: john1949hotmail
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|