|
Week 4 en het gaat goed, ik hoop op 1-10 op 110,9 kilo te zitten maar denk niet dat me dat gaat lukken. Hoeveel liter water drinken jullie per dag?
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 35,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
379 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 15,58g | Kolhy: 23,20g.
Ontbijt: Pickwick Rooibos Thee, Calvé Pindakaas (20g), Molenland Belegen 48+. Snacks/Andere: Gwoon Mini Crackers. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hang tussen de 2/3 liter over de gehele dag....
24 sep 19 door lid: dani.p2
|
Jup hier ook tussen de 2 a 3 liter per dag
24 sep 19 door lid: Rozanna4
|
1,5 liter, ik ben een koffie junk.☕️
24 sep 19 door lid: smr47
|
Ik probeer 3 maar gaat lang niet altijd goed.
24 sep 19 door lid: AviaMar
|
24 sep 19 door lid: deetje25
|
24 sep 19 door lid: sterrekuilman
|
24 sep 19 door lid: Snorlexie
|
Te veel water zeggen ze zou ook niet goed zijn, je kunt dan water vergiftiging krijgen, je verliest dan veel te veel natrium.
24 sep 19 door lid: smr47
|
Te veel water binnen een paar uur kan idd niet goed zijn, maar verder is water drinken wel goed hoor. Ik zelf zit gemiddeld aan 2 liter water, excl koffie en thee, per dag. Dagen dat ik sport komt daar makkelijk nog een liter bij.
24 sep 19 door lid: Tijmpje
|
Dank je voor jullie antwoorden. Zelf drink ik veel thee en ongeveer 1
Liter water. Ik zal toch meer water moeten gaan drinken i.p.v. thee
24 sep 19 door lid: Ingrid jansen1971
|
per dag ongeveer 4 liter, 1 koffie zeker 1.5 liter thee en nog een liter of 1.5 a 2 cola light.
24 sep 19 door lid: Gerrika G
|
3 liter water per dag, naast mn bakkie koffie
24 sep 19 door lid: Danielle1981.
|
3 liter vocht ongeveer. Half water, half thee.
Niks mis met wat blaadjes uit een zakje hoor Ingrid 😊
24 sep 19 door lid: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid jansen1971's Gewicht Geschiedenis
|