|
Toch nog iets onder vorig week weten te komen. Ik ben blij😊
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 18,73g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 201,50g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mymuesli Blackberry Granola. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rosbief, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Diner: Maggi Romige Kaas Saus, Optimel Drinkyoghurt, Nestlé Kvarg Stracciatella, Oceansea Pangasiusfilet Mosterd & Dille, Lidl Vastkokende Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Verkade Knappertjes, AH Medjoul Dadels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Kiwi, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|