|
Dit is wel een beetje jammer, en ook niet helemaal wat ik had verwacht. Hopelijk is het er volgende week weer af.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 311,47g.
Ontbijt: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Multifruit, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Gilse Schenk Stroop, Volkoren Pannenkoeken. Diner: Ananas, Plus Kipburger Voorgegaard, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja. Snacks/Andere: Lay's Bolognese Chips, Chardonnay, Plus Bourgondische Appeltaart, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|