Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3377 kcal
|
Vet: 136,41g | Eiwit: 200,43g | Kolhy: 343,00g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, Milbona Soldergarden Unsalted, Lidl Kaasbroodje, Gekookt Ei, Milner Jong 30+ Plakken, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Skyr Framboos. Diner: Uien, Sperziebonen, Saladinettes Aardappel Partjes in Schil , AH Zigeuner Gehaktschnitzel, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Mandarijn, Body & Fit Smart Bar, Body & Fit Low Calorie Bar, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|