|
Ik schrik er niet eens van,ging ook wel heel erg hard 0,9 kg in 2 dagen!dus eerder wat gerust gesteld 😃
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 18,13g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 132,11g.
Ontbijt: Plus Halvajam 4 Vruchten, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Vomar Fricandeau, Wasa Cracker Sesam, Volkoren Brood, Thee. Diner: Vomar Fricandeau, Thee, AH Wit Bolletje. Snacks/Andere: Cornetto Aardbei, Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk, Jumbo Fruit Salade, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|