|
Flink gemotiveerd begin ik aan mijn derde week.tot nu toe 3,9 kilio kwijt en heel wat cm.dus heel tevreden 😃
|
1002 kcal
|
Vet: 18,13g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 132,11g.
Ontbijt: Plus Halvajam 4 Vruchten, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Vomar Fricandeau, Wasa Cracker Sesam, Volkoren Brood, Thee. Diner: Vomar Fricandeau, Thee, AH Wit Bolletje. Snacks/Andere: Cornetto Aardbei, Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk, Jumbo Fruit Salade, Koffie met Melk. meer...
|
|