Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 191,09g | Kolhy: 175,40g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, AH Boeren Donker Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Witlof, Perfekt Pompoensoep, Sawa Zilvervliesrijst, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, AH Bleekselderij, Landjonker Kipfilet, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Verstegen Blauw Maanzaad, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|