|
En toen was week 2 alweer voorbij van mijn Stoptember. Opzich gaat de tijd best snel, maar ik betrap mezelf er steeds op dat ik weer begin te neigen naar mijn oude patroon van energiezuinig leven... Grotendeels omdat het "gemakkelijk" is of "het wel een keertje kan". Maja, dat gebeurt de volgende keer ook en zo ben je weer terug bij af. Mijn doel voor deze week: Consequent zijn en gewoon volhouden! Dat is de beste en efficientste(?) oplossing.
Succes iedereen met jullie doelen en ga ervoor 💪!
|
2089 kcal
|
Vet: 60,02g | Eiwit: 190,86g | Kolhy: 179,50g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: AH Gesneden Uien, Crownfield Havermout, Perfekt Pompoensoep, Green Grocer's Erwten, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Rode Paprika, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Jumbo Kropsla, Green Grocer's Erwten, AH Kastanjechampignons, AH Bleekselderij, Plus Biefstuktartaar, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Alesto Walnoten, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kipfilet, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
|