|
eerste paar dagen van de week ging het wel aardig .
Maar het weekend vrijgezelledag avond van nichie zaterdag biertje naar zo,n vreetschuur pfffffffff en ja dan zak je niet op maandagochtend op de weegschaal .
Maar was dan weer wel gezellig .
Nu weer terug naar de basis .
Goede week medeafvallers , groetjes van Robbie.
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
730 kcal
|
Vet: 24,29g | Eiwit: 33,78g | Kolhy: 87,51g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g), AH Volkoren Bollen, Koffie. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Diner: AH Hollandse Stamppot Andijvie. Snacks/Andere: Leidingwater. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|