|
In 2 weken tijd zeer tevreden en ik heb nu ook het vrouwenfeest. Volgende doel is 2,7 kilo voor 1-10
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 34,33g | Eiwit: 27,40g | Kolhy: 61,05g.
Ontbijt: Pickwick Sinaasappel Thee, Molenland Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Lunch: Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Mandarijn, Gwoon Mini Crackers. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Apple Health - 23 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|