|
Week 37:
Snif,o snotter, kuch. Erg verkouden. Verder mezelf netjes aan mijn doel gehouden, alleen zaterdag te veel chips. Toch 67,7% inname tov verbrand.
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 166,29g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Remia Fritessaus 5% Vet, Tomaten, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Les Pains Bastille Volkoren. Lunch: Calvé Slasaus Halfvol, AH Pitloze Witte Druiven, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Aldi Walnoten, AH Basic Rozijnen, AH Witlof. Diner: Calvé Knoflooksaus, HAK Hollandse Bruine Bonen, Queens Pangalicious Knoflook & Kruiden, Aldi Olijfolie. Snacks/Andere: Ziegler Kaaswafel, Autodrop Total Loss, Aldi Oven Roasted Pinda's, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Body & Fit Smart Protein, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Magere Yoghurt, Lijnzaad. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|