Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 81,43g | Eiwit: 200,70g | Kolhy: 69,57g.
Diner: Vegetarische Loempia, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Light Lemon, Formosa Groene Thee met Honing , AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Groene Olijven, Haring, Oesters, Gerookte Zalm, Gebakken of Geroosterde Zalm, Lamskotelet, Zonnebloemolie, Teriyakisaus, Ossenhaas, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Snacks/Andere: Citroen. meer...
|
|
3893 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 41 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 39 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|