Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 24,10g | Eiwit: 48,99g | Kolhy: 157,55g.
Ontbijt: AH Fruithagel, Markant Margarine, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Thee, Weight Care Maaltijdshake. Diner: Witte Champignons (Geroerbakt), Italiaanse Bol, Tomaten, Maza Hoemoes, Omelet of Roerei met Groenten. Snacks/Andere: Thee, Pruimen, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Volkoren Biscuit, Banaan, Koffie met Melk, Kiwi, Banaan, Mineola, Weight Care Tussendoortje Appel Perzik Abrikoos, Koffie met Melk. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|