Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 178,66g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Delicata Puur Chocolade 85%, Oatly Haver Barista Edition, Amandelen, AH Blauwe Bessen, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Jumbo Maaltijdsalade Tonijn, Bonduelle Zwarte Bonen. Snacks/Andere: Bambix Rijstebloem, Body & Fit Whey Perfection, Arla Skyr Honing, Amandelen, Jumbo Kalkoenfilet, Eiwit, Ei, Appel, Banaan. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildertim's Gewicht Geschiedenis
|