Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2019
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 99,37g | Eiwit: 179,03g | Kolhy: 43,91g.
Ontbijt: AH Kipfiletreepjes Shoarma , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Uien, Rode Paprika, Roerei. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Broccoli, AH Gegrilde Halve Kip. Snacks/Andere: Heineken Bier. meer...
|
|
4022 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 9 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|