Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 134,54g | Eiwit: 184,37g | Kolhy: 305,21g.
Ontbijt: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Fried Rice, Fried Shrimp, El Popular Chorizo, On The Border Tortilla Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lunch: FlapJacked Mighty Muffin Cinnamon Apple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Custard Filled Doughnut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
When you drop, you don't mess around!
08 sep 19 door lid: LZenn
|
Ha, I log every day that I wake so sometimes it's off because I work midnights so I fell asleep early to get on day walker schedule. It will most likely be up tomorrow. Thanks though!
08 sep 19 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|