|
hoppa de vakantie kilo's zijn al bijna weg
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3641 kcal
|
Vet: 114,04g | Eiwit: 211,52g | Kolhy: 380,24g.
Ontbijt: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Belbake Rozijnen (Raisins), AH Snackpaprika, Hardgekookt Ei, Vita D'or Veggie Spread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Diner: AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip , Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Oppo Ice Cream Salted Caramel, Napoleon Dropkogel, Body & Fit Smart Bar, Body & Fit Low Calorie Bar, Milbona Koffiemelk, Heineken Bier. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|