Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 66,30g | Kolhy: 100,61g.
Ontbijt: AH Kipshoarma, AH Salade met Tonijn. Diner: Rundvlees, Jumbo Groentesaus, Citroensap, HAK Bruine Bonen, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: Alesto Pistache Mix, Wortelen. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Zitten - 2 uren, Autorijden - 3 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|