Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 95,05g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 37,05g.
Ontbijt: Formosa Groene Thee met Honing , Champignons, Olijfolie, AH Gemengde Salade, Roerei. Diner: AH Gemengde Salade, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Olijfolie, Rundergehakt. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Crosstrainer - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|