Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2691 kcal
|
Vet: 74,23g | Eiwit: 196,42g | Kolhy: 362,75g.
Ontbijt: Now Foods Creatine Monohydrate, Pickles, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Oreo Thins Lemon, Chobani vanilla greek yogurt. Lunch: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), White Sauce (Medium), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Peach, Navels Oranges, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Diner: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|