Toch goed van je dat je het probeert en ook nog volhoud👍🏻👍🏻
28 aug 19 door lid: smr47
|
Anders word het toch nog leren hoepelen op mijn leeftijd 😂😂.
28 aug 19 door lid: Yoo69
|
Ik doe maar 4 minuten hoepel omdat ik bang ben dat ik blauwe plekken krijg, 2 naar links en dan 2 min naar rechts.
28 aug 19 door lid: smr47
|
ik wil mijn streefgewicht veranderen, maar na de up date, kan ik nergens vinden waar ik dit moet doen.
28 aug 19 door lid: smr47
|
28 aug 19 door lid: smr47
|
Mooi dat het gelukt is.... 75 😉
Met jou doorzettingsvermogen ga je er komen.
Ik heb echt nog nooit kunnen hoepelen, niet eens 1 rondje 😊 als een malloot mijn lompe lijf bewegen maarree die hoepel gaat niet draaien 😂😂
28 aug 19 door lid: Yoo69
|
Het gaat me gelukkig goed af, schrijf niets op dus weet niet wat ik binnen krijg, en zondig heel af en toe. Gisteren 2 eigen gemaakte koekjes en een handje chips.
Ik denk dat je lichaam dit af en toe nodig heeft.
Die 75 kg is spannend, maar ben bij mijn boven lichaam veel afgevallen daar heb ik nu maat 38/40, maar in de broeken nog 44 ivm dikke boven benen.
We zien wel hoe het gaat, heb tijd genoeg.
28 aug 19 door lid: smr47
|
omgekeerde wereld bij jou... we zouden echt een ideaal duo zijn om samen te voegen en dan te delen 😉
28 aug 19 door lid: Yoo69
|
Balen dat dit het ook niet is!
Maar je hebt het in ieder geval geprobeerd, dan kun je dat afstrepen...
28 aug 19 door lid: keto_danny
|
Inderdaad Danny, 1e week gewoon toevalstreffer. Maak week 4 gewoon af, zoveel moeite kost het niet. En als verloning maak ik dan mijn favoriete chocolade mouse van mascarpone met slagroom 😂😂. Maandje onthouding gehad 😉.
Ga het is voor leggen aan een oud buurmeisje zag op LinkedIn dat ze voedingsdeskundige is. Misschien heeft zij de gouden tip... meer sporten word hem niet.
28 aug 19 door lid: Yoo69
|
Het blijft wel raar hoor! Vraag het inderdaad maar eens aan haar. Wie weet
29 aug 19 door lid: keto_danny
|
Ik snap de conclusie even niet. Je lichaam voelt nu beter toch? Het groter worden van de maag is vocht etc heeft niks te maken met de rest. Volgens mij werkt het wel
29 aug 19 door lid: HellRaver
|
@ HellRaver... 1e week 8 ons kwijt 2e week niets en 3e week ook niets. Dat geeft ook niet. Na die 1e week voelde ik me wat opgeluchter minder benauwd en dat gevoel. Daarna niet echt verandering in lijf gevoeld. Benauwd gevoel in de buik is soms terug. Dus had zelf beetje de conclusie getrokken dat het met die 8 ons te maken had. Maar ik maak die maand gewoon af. Het is moeilijk om vol te houden, misschien had ik ook meer verwacht wat het zou doen. Diarree heb ik ook niet meer gehad dat moet ik dan ook wel eerlijk zeggen...
29 aug 19 door lid: Yoo69
|
Wat je nu kan doen is een klein beetje Lactose toevoegen en kijken of het verergerd.
29 aug 19 door lid: HellRaver
|
Ik bedoelde het is niet moeilijk om vol te houden. Totaal niet... ik eet deze week nog steeds geen lactose en dan zal ik de week erna eens Gy nemen.
Dank je wel voor je reactie en je steun HellRaver
29 aug 19 door lid: Yoo69
|