Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3143 kcal
|
Vet: 63,90g | Eiwit: 166,71g | Kolhy: 466,88g.
Ontbijt: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Myprotein Omega 3, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Prugne, Farina Bianca. Snacks/Andere: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Total 0%, Mandorle Sbucciate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|