|
😊ik ben tevreden
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Cup-a-Soup Bij Pompoen Soep. Diner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Cup-A-Soup Tomaat. Snacks/Andere: TUC Paprika, Cornetto Classico (75g), Duyvis Borrelnootjes Cocktail. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
24 aug 19 door lid: chrisp72
|
|
|
24 aug 19 door lid: Elfje69
|
Thanx gaan niet hard maar dat hoeft ook niet😊 als we maar blijven gaan!
24 aug 19 door lid: dani.p2
|
24 aug 19 door lid: Rommeltjes
|
Ja precies!! Een gewicht die ik de laatste 20/25 jaar niet heb gezien! Nu die laatste 6 nog dan weeg ik weer wat ik woog toen ik 18 ofzo was 😬
24 aug 19 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|