Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3019 kcal
|
Vet: 53,86g | Eiwit: 169,77g | Kolhy: 450,99g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Riso, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Diner: Coop Lenticchie Cotte, Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|