|
Prima pesata dopo 3 settimane di stop
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2851 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 167,77g | Kolhy: 373,50g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Diner: Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Total 0%, Santa Lucia Mozzarella Light, Mago Merlini Freselle. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|