|
Ik nader de 93,3 kg.... sinds jaren ben ik daar niet onder gekomen... zodra ik dat punt bereikte, ging het fout en vliegen de kilo’s er weer aan.... het zweet breekt mij nu uit... ik merk dat zelfsabotage op de loer ligt... 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Ik lees net op het internet dat bij zelfsabotage je onderbewustzijn en bewustzijn met elkaar in conflict zijn. Je wilt bewust iets bereiken, maar je onderbewuste wil veiligheid, het vertrouwde, en zoveel mogelijk pijn vermijden.... Het is voor het eerst dat ik mij hiervan zo bewust ben. Ik wil dit patroon doorbreken... Waar ben ik bang voor? Welke demonen moet ik voor mezelf verslaan? Ga ik dit weekend over na denken🧐🤔🙄😉 Succes allemaal en goed weekend! 🙋🏻♀️
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 40,49g | Kolhy: 2,08g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo, AH Trostomaten, Gebakken Ei zonder Vet, Zwagerman Ontbijtspek. Lunch: Aldi Makreel in Olie. Snacks/Andere: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Interessant! Doet me denken aan het ID, ES en EGO van Sigmund Freud. Gaat er ook over dat je behoeftes hebt maar geremd worden door je bewustzijn etc.
17 aug 19 door lid: SamLaureen
|
Bedoelde interessant overigens niet negatief! 😅
17 aug 19 door lid: SamLaureen
|
Kun je een manier vinden om het nieuwe (>93,3), vertrouwd te maken? Wat betekent die grens?
17 aug 19 door lid: Yupgup
|
Bewustwording is de eerste stap! 💪🏻
Heel goed dat je het bij de bron zoekt. Zodra je weer waar die angst zit, kun je er wat mee doen. Succes met deze (achteraf mooie) reis. 🤗💋
17 aug 19 door lid: DanielleVS76
|
Zo’n herkenbaar verhaal. Ik heb dit zodra keto in beeld komt. 🥺
17 aug 19 door lid: Ingesdagboek
|
Mooie zelfreflectie, succes!!
17 aug 19 door lid: Senna88
|
Misschien dat je tot inzicht komt dat je het waard bent..❤..soms duurt dat even.😁🍀 Hou ons op de hoogte!
17 aug 19 door lid: Mariska!!
|
Je mag je pas volgende maand weer wegen!! Doe dat ding lekker weg en volg je eetpatroon.
17 aug 19 door lid: HellRaver
|
Iedereen bedankt voor jullie berichten. Vanochtend was de zelfsabotage goed zichtbaar op de weegschaal. Maar goed...voordeel is wel dat die 93,3 weer verder weg is, dus zou zelfsabotage geen rol meer hoeven te spelen😅🙈😉... Morgen nieuwe dag, nieuwe week, nieuwe kansen! Veel geluk allemaal!🍀
18 aug 19 door lid: Abby76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abby76's Gewicht Geschiedenis
|