|
Weer even een weekje goed opletten werpt vruchten af..yes!
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 102,94g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 176,13g.
Ontbijt: Kaneel, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Pecannoten, Dadel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Pecannoten, Dadel, Vijgen, Chavroux Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Uien, AH Kabeljauwfilet, Stegeman Licht Pittige Chorizo, AH Tomatenblokjes, Bonduelle Linzen. Snacks/Andere: AH Groene Olijven met Witte Kaas, Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Prosecco, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Zespri Kiwi Gold, Mister Kitchen's Pindakaas Super Crunchy, Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne , Atkins Chocolat Brownie, Nescafé Cappuccino, Atkins Day Break Cappuccino Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariska!!'s Gewicht Geschiedenis
|