Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2019
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 149,75g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Zoetstof, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (35g). Lunch: Aalbessen, Vita D'or Zonnebloemolie, Oké Zoetstof, Milbona Geraspte Kaas, Ei, Halfvolle Melk, Albona Boekweitmeel. Diner: De Beste Honing Mosterd Dressing, Nevo Ui Rauw , Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Ijsbergsla, Lidl Kipgehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Buisman Café Au Caramel, Koffie (Oploskoffie), Lidl Zoetjes, Friesche Vlag Balance. meer...
|
|
4001 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Stofzuigen - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mavaltaf's Gewicht Geschiedenis
|