Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 190,87g | Kolhy: 450,06g.
Ontbijt: Old El Paso Jalapeno Slices, Kroger Jalapeno Peppers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, Custard Filled Doughnut with Icing. Lunch: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, 1% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Diner: Navels Oranges, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Oranges , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Snacks/Andere: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Pears. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|