|
Week 32:
Afgelopen week twee etentjes en een dagje weg met mijn nichtje, dus heb ik de schade beperkt gehouden door veel te lopen. Mijn inname is 67,1 % van mijn gebruik over de hele week.
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 50,24g | Eiwit: 88,42g | Kolhy: 203,06g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Komkommer (Geschild), Watermeloen, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Lunch: Subway Chicken Bacon Ranch Melt. Diner: Rode Uien, Remia Smokey Bbq Honey, AH Tortilla Wraps Meergranen, Milner Geraspte Kaas 30+, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Paprika. meer...
|
gewichtsbehoud
|