Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 98,06g | Eiwit: 190,28g | Kolhy: 285,71g.
Ontbijt: Oranges, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Lunch: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Red Lobster Salmon New Orleans, Red Lobster Langostino Lobster, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Diner: Oranges, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Andere: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Pears . meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|