|
Back fully to pre-vacation weight. Now to go lower.
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 92,49g | Kolhy: 7,59g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Celery, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
So you're ready for another vacation!
09 aug 19 door lid: Fritzy 22
|
Tres bien Bill...hope you see good results for the month too!!
10 aug 19 door lid: Steven Lloyd
|
11 aug 19 door lid: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|