Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 155,74g | Kolhy: 457,58g.
Ontbijt: Pears, Bananas , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach, Syrup. Lunch: Kiwi Fruit, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Oranges , Breyers Rocky Road Ice Cream, Colman's English Mustard, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. Diner: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Syrup, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Andere: Peach, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 19 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|