|
Invoer vanwege het mooie ronde getal: 8 kilo eraf sinds start 3 juni!
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 81,83g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 104,40g.
Ontbijt: AH Zomerfruit Diepvries, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lunch: Van Dobben Bitterbal, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Walnoten Ongezouten. Diner: No Fairytales Wortel Tortilla, Markant Bak & Braad Vloeibaar, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Bonduelle Crispy Mais, AH Zoete Puntpaprika , AH Ijsbergsla, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingrid020's Gewicht Geschiedenis
|