|
Hetzelfde als gisteren. Beter dan iets erbij😂. Laatste werkdag voor de vakantie😊
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 32,44g | Eiwit: 97,05g | Kolhy: 196,09g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Goji Bessen. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Optimel Drinkyoghurt, AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Snacks/Andere: AH Zeewiersalade, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Medjoul Dadels, Granny Smith Appels. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
08 aug 19 door lid: Renner123
|
Gaan je hardloopschoenen mee op vakantie??
08 aug 19 door lid: jong1432
|
Bedankt Renner123. Martine, We weten nog niet of we weggaan, zoonlief gaat een aantal dagen met een vriend mee op vakantie. We gaan in ieder geval dagjes weg. Mijn hardlooprondjes doe ik wel, als het uitkomt 😊. Hoe gaat het met jou hardlopen?
|
Ik doe het rustig aan met lopen, nog steeds last van mijn lies.
Jij veel plezier thuis en met dagjes weg. Hoop dat je veel van dit weer als vandaag krijgt
08 aug 19 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|