|
Lekker, hoor. Ik heb nog een maaltijdtip met deze hitte: stukjes watermeloen met witte kaas (van Jumbo, soort feta) en peper. Lekker fris, zeker vanuit de koelkast, en met deze hitte vult het mij prima.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 104,74g | Eiwit: 48,11g | Kolhy: 163,70g.
Ontbijt: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Casino Wit. Lunch: Jumbo Kersenflap Slagroom. Diner: Remia Mayonaise, Jumbo Gebakken Uitjes, Heinz Ketchup 50%, Jumbo Black Angus Burger, AH Hamburgerbroodjes. Snacks/Andere: Macarons, Gemengde Notenmix, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge, Jumbo Witte Kaas 40+, Jumbo Watermeloen Stukjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|