|
hittegolf... ik geef de schuld aan vocht 🤣
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 106,24g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 93,15g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Eiwit. Lunch: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Freshona Zilveruitjes, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Diner: Koh Thai Rode Curry Pasta, Balletjes in Tomatensaus, Courgette, AH Paksoi, Champignons. Snacks/Andere: Bolletje Ijs. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Baden - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Paardrijden - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Das grappig ik verlies juist vocht. Me spieren zien er goed uit met dit weer 🤭
26 jul 19 door lid: HellRaver
|
Hellraver bij mij niet... en de sportschool baas adviseerde om 2,5 l water te gaan drinken, ik schijn te weinig water te bevatten ... zodoende aldus... extra vocht naar binnen, wat daar blijft 🙃
26 jul 19 door lid: gabber_1
|
Heb ik ook.... Wel frusterend deze heleweek heel goed bezig....ben gelukkig weer suiker verslaving af! Maar jammer dat door (denk ik?) vocht vast houden m'n weegschaal niet naar beneden gaat.... Maar ik probeer vol te houden!
26 jul 19 door lid: San 79
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|