|
achjaaaaaa, Ik moest het weekend toch wel vieren🙈. zolang ik tussen de 75 en 76 blijf schommelen ben ik tevree😊
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 82,64g | Eiwit: 105,16g | Kolhy: 248,25g.
Ontbijt: Smaakt Gepofte Tarwe, Jumbo Magere Melk. Lunch: Gebakken Ei, Magere Yoghurt, AH Komijnenkaas, AH Witte Puntjes (40g). Diner: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Enkhuizer Jodekoek, Plus Tarwe Brood, Jumbo Kaas Smikkels. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|