gekke@gerrit's Logboek, 22 jul 19

3 weken vakantie gehouden ☹️
102,4 kg Tot nu toe verloren: 50,1 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juli 2019:
145 kcal Vet: 4,60g | Eiwit: 6,80g | Kolhy: 18,20g.   Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. meer...
233 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,0 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Als je nu weer gewoon eet, gaat het er vast snel weer af. We hebben dit haast allemaal hoor, een kg per week in de vakantie 👍 
22 jul 19 door lid: annemiek rembil
dank voor je steun ,was vanmorgen inderdaad weer -1 kg  
23 jul 19 door lid: gekke@gerrit

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.