|
Day 2 of a planned 2 days of eating
Yeah it is ‘water weight’…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 112,50g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 149,00g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Caesar's Cheese Lasagna. Snacks/Andere: Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
 Reacties
21 jul 19 door lid: liv001
|
@liv001 - Thanks! Today is a planned "Gym Day". Time to dump some glycogen and the associated water weight...
21 jul 19 door lid: adefwebserver
|
Went for an hour run. Came back and lost 4 pounds 😜
21 jul 19 door lid: adefwebserver
|
Crazy what the body can do!
21 jul 19 door lid: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|