Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 48,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 91,58g | Eiwit: 74,81g | Kolhy: 217,73g.
Lunch: Radijs, AH Granaatappel Pitjes, Avocado, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Boeren Donker Meergranen. Diner: Nomadic Mango Lassi, Hello Fresh Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood. Snacks/Andere: Dolce Gusto Chai Tea Latte, AH Spekkoek, Alpro Soya Melk Original. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
20 jul 19 door lid: Senna88
|
Klopt. Maar vandaag 3,5 uur in de trein naar Leeuwarden geweest, gaan lunchen bij Stek (aanrader!). Op de 3,5 uur terug in Arnhem uitgestapt en gaan eten bij Indiaas restaurant Mantra: heeeeerlijke tandoori paneer gegeten! Dus teveel gegeten en bijna niet gedronken (wilde niet in trein naar de wc) dus ben benieuwd morgen.
20 jul 19 door lid: bontehond88
|
Ben je voor dat restaurant 3,5 uur onderweg geweest?
20 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Haha, nee hoor. Ben met een vriendin geweest die daar een beetje bekend is en we hadden heel veel bij te praten 😜
20 jul 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|