19 jul 19 door lid: conormacgregor
|
19 jul 19 door lid: Elfje69
|
19 jul 19 door lid: claudet57
|
19 jul 19 door lid: smr47
|
Ga hem denk verlagen.... maar weet niet waar naar toe. Het is wel goed zo 😊. Maar buik omvang mag wel naar 85 toe.... -20 cm. Raadsel hoe gaat ik dat doen.. Zittend werk maar toch ook wel 6000 stapjes per dag. En woon/werk verkeer is fietsend!
19 jul 19 door lid: Yoo69
|
Misschien ook eens proberen met hoepelen?
Ik ga dat ook een proberen, moet alleen nog een hoepel halen.
Ben veel van plan als ik volgende week donderdag thuis kom.
19 jul 19 door lid: smr47
|
Je krijgt het nog druk Sandra hahaha. Hoepelen daar dacht ik ook aan, maar de ruimte in huis/tuin heb ik er niet echt voor. Had het al een keer geoperd en mijn man zegt alleen maar situp's doen werkt ook of andere buikspier oefeningen. Dus dit wil ik wel gaan proberen op te pakken. Hoepelen heb ik trouwens als kind nooit gekend.....
19 jul 19 door lid: Yoo69
|
22 jul 19 door lid: claudet57
|
Idd wat je man zegt maar hoepelen werkt ook enorm goed maar als je idd de ruimte niet hebt.... Da's jammer! Ook niet als je misschien even wat schuift? Ik schuif de kleine tafel tegen de bank aan en dan heb ik ruimte om te hoepelen.
24 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
En natuurlijk super goed van je! Trots mag jr zijn!
24 jul 19 door lid: D3N1S3.
|