|
oeps toch ff gewogen vanochtend. mijn straf voor 3 weken totaal niet opletten wat ik mijn gezicht stop. het is vocht 🤣🤣🤣🤣🤣
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 83,22g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 143,65g.
Ontbijt: Bifi Bifi, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Plus Saté Gehakt, Koolhydraatarm Brood. Diner: Melkan Halfvolle Melk, Rode Paprika, AH Champignons, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Kersen, Pepperoni Pizza (36 cm), Gelatelli Almond, Nestlé Lion, Twix Twix, Pepsi Max. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
komt goed lieverd! Je gaat er weer voor! 😘
18 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
Zeker weten Denise, tijdens onze zomer vakantie en kerst vakantie mag dat gewoon, dat houdt het ook leuk 💋
18 jul 19 door lid: Gerrika G
|
18 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
18 jul 19 door lid: chrisp72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|