|
🥳joepie! Bijna, nog 400 gram, dan zit ik eronder 😀. Zo blij mee dat het weer lukt. Zie bij mijn bovenbuik echt wel verschil. En als ik dan rechtop sta, zoals het hoort🥴 dan ziet het er goed uit. Wel natuurlijk slappe huid, op armen en bovenbenen, maar hé, in een broek en shirt zie je daar niks van🤫. Ben benieuwd wanneer het gaat gebeuren, dat ik er 100 gram onder zit 🤗. Spannend, heb het zo graag gewild, maar iedere keer toch weer aangekomen. Mijn dag is wdb vandaag goed 💃🏼.
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 17,33g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 128,16g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Diner: AH Vegetarische Schnitzel, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|